俯卧撑后手臂受伤怎么办？
自去年十月以来，我一直在做俯卧撑。我是几天前做的。我不小心弄伤了手臂，使他停了大约一个星期。我从昨天开始恢复，但今天正在恢复。
自去年十月以来，我一直在做俯卧撑。我是几天前做的。我不小心弄伤了手臂，使他停了大约一个星期。我从昨天开始恢复，但今天正在恢复。当我发现我的手臂又开始受伤时，看起来好像刚回到我的手臂上一样，但是停了一周。我想问为什么，但是你做过一次吗？
我现在做不到。我不能吃胳膊我只是将身体撞在地上。无论您使用多少，都无法做到。我应该怎么做，并继续这样做？
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