2016-06-2316：12：01
考虑“肌腱滑膜炎”的问题。
每只手有28条骨头，24条前臂长肌腱和18条小肌肉，它们由韧带，关节和皮肤连接在一起。
手的部分肌腱被称为肌腱鞘的纤维组织覆盖。
它具有维持正常的手指屈伸和肌腱滑行的能力。
当由于重复的过度活动而将手锁定到位时，在腱和腱鞘之间经常会发生摩擦，从而导致水肿，纤维化和光变窄。
当肌腱穿过肌腱鞘移动时，它穿过的路径很窄，从而引起疼痛和运动障碍，这就是肌腱炎，被称为狭窄肌腱炎。
家庭治疗：养成用温水洗手，下班后用温水洗手的习惯。不建议使用冷水，在适当的时间移动双手并按摩。
患有这种疾病，他正在接受早期治疗，以避免变得慢性。
手指咬入后，??您可以轻轻地移动手以减轻疼痛。
转动手指是一种简单的锻炼。
旋转手指约2分钟。
它可以移动手腕的所有肌肉，恢复血液循环，消除手指弯曲的姿势，这种姿势经常会引起诸如手部疼痛的症状。
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